kolebka, najprościej i pysznie: podsmażyć cebulkę, dodać ulubione przyprawy (wędzoną paprykę, czubrycę, trochę ostrego sosu, co tam sobie zamarzysz), dosypać warzyw - takie jakie masz, lub lubisz, mi tu wybitnie pasują albo zielone, albo papryka i starta marchewka, ale może być co lubisz, dorzucasz cieciorkę i dajesz się temu wysmażyć do pożądanego stopnia. Ja lubię mocniej. Można posypać ulubionymi ziarnami. Albo zjadasz całość, albo dodajesz do tego trochę brązowego ryżu, zależy jak tam Ci wypada kaloryka (z brązowym ryżem lepszy aminogram posiłku, ale ja zjadam tak po prostu, bez dodatków, bo to spore objętościowo).
Jak masz więcej czasu:
http://www.mniumniu.com/2015/02/ciecierzyca-z-marchewka-i-cynamonem-w.htmledit: a po klopsiki, to zajrzyj do ErVegan, powinien coś mieć 😀